회사에서 늦게 끝나고 집에와서 저녁 준비하기...
- 스프는 뭐, 전에 사놓은 당근 스프. 약간의 크림과 후추를 조금 넣어주면 맛있지요.
정말 귀찮긴 한데, 먹긴 먹어야겠고... 피곤하니 입맛은 더 없고...
15분만에 후다닥 해치울수 있는 식단을 소개합니다.
한국 슈퍼에서 산 밥에 뿌리는거...이름을 몰겠네?
제가 산건, 백설에서 나온 '밥이랑' 이라는건데, 주먹밥 같은거 만들때 뿌리는거 같습니다.
이하 '밥에 뿌리는거' 로 칭하겠습니다
우짜든 다시 본론으로 돌아가서...
1) 밥에 '밥에 뿌리는거'를 넣고 대충 주걱으로 쓱쓱...귀찮아...
2) 작은 공모양으로 만든다음 꾸욱 눌러서 완자형으로 만들어 줍니다.
3) 계란 풀어서 거기에 위, 아래 대충 적신후 후라이팬에 살짝 구워줍니다.
사진에 있는 저거 4개가 밥 한공기 양입니다. 꽤나 많지용? ㅎㅎㅎ
- 샐러드 소스로는, Creamy Poppyseed 소스를 뿌려줬습니다. 약간 달작 지근한게 좋아요. 다른것에 비해 칼로리도 그리 높지 않습니다. 보통 테이블스푼 정도 쓰는데, 그게 60칼로리 지방 8% 정도.
좋은 하루 보내세용.
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헉..저 응용력...증말 아이디어가 좋으시네요...ㅋ.ㅋ.ㅋ. 나두 따라해 봐야쥐...
네 형도 해보세요. 쉽게 대충 해먹기도 하면서 왠지 정성들어간것 처럼 보여요 ㅎㅎㅎ
전에도 그랬지만,, 지금은 완전 살림꾼 다됐네~!!!!!!! ㅎㅎㅎㅎ
그려!! 피곤하더라도 밥 잘챙겨먹고,, 건강히 잘지내~!!!!!!!!!
올만이다~!!! 잘지내? 난 오늘 한국인들 파뤼~ 했자너. 무쟈게 많이 먹었다. 요즘 한국형들을 알게되서 너무 좋아. 정말 오랜만에 요즘 실컷 웃고 지내. 오늘 웃느라 눈물이 나오는데...내가 이렇게 웃고 떠든게 언제였던가...생각나더라고.
잘지내고 건강해 준호야.
우와 너무 맛있어 보여요. 사진도 잘찍으셨어요...!!
안녕하세요? 고마워요. ㅎㅎㅎ 생각보다 맛있더라구요. ㅎㅎㅎ 한번 해보세요. 5분이면 끝. ㅎㅎ
여전히 음식솜씨가 좋으시네요.ㅋ
아니, 림자님이 이곳까지. 감사합니다.
안녕히 계시지요? 저는 뭐 하루하루 똑같습니다 ㅎㅎㅎ
이번년도 말쯤에 한국에 갈 예정인데 날짜는 아직 모르겠네요.
한국은 이제 여름일듯 싶은데, 여름 감기 조심하시고, 건강하세요.
빵발올림.